À Eysines, du côté de Bordeaux, Alice est une personnalité débordante d’énergies positives. Elle vous propose des séances de réflexologie plantaire, des ateliers d’expression “Rythmes & Joie” ainsi que des soirées musicales avec son groupe Diana.
L'art du rythme et du bien-être
Alice et son association Six Arts vous proposent des activités multiples, colorées, vibrantes, amusantes et “musclées”
Je suis Alice, j’ai toujours été au contact des gens, par mon métier d’aide soignante et d’hôtesse d’accueil, pendant plus de 26 ans dans un centre de rééducation où l’handicap était au cœur de mon métier.
Diplômée depuis 2014 en tant que réflexologue plantaire de détente et de confort, je pratique la méthode douce sud africaine.
J’anime aussi depuis 2015 des ateliers de rythme et d’expression, qui permettent un mieux être, une libération, un lâcher-prise.
Depuis 2018, nous avons créé le groupe Diana, avec le guitariste Alphonse Loquila, où nous animons des soirées musicales, nous chantons, jouons de la guitare, percussion et maracasses.
Les Ateliers Rythmes et Joie
Séance de 16h à 17h30, tous les 2e samedis du mois à Eysines
Elève de Jacky Craissac pendant plus de 20 ans, j’ai suivi un travail « artistique de l’humain », j’ai une grande reconnaissance humaine pédagogique, musicale envers ce monsieur. Je mets aujourd’hui après sa disparition en 2010 au service des gens tout ce que j’ai acquis dans cette formation.
J’ai créé l’association en 2015 « Six’Arts », à Eysines. Je suis entourée d’autres intervenants que vous pourrez découvrir sur notre page Facebook ! Fanny Van Hove, Sandrine Gayot et Alphonse Loquila.
Ces séances de lâcher prise donnent aussi l’occasion de découvrir son expression propre au travers d’onomatopées, du corps, de sa voix chantée ou parlée, d’accessoires sonores. L’improvisation permet à chacun d’explorer, de vivre son corps, de découvrir l’autre, de découvrir sa musicalité intérieure,…
Travailler pieds nus sur du plancher, matière vivante offre l’occasion de reprendre contact avec son corps. On se recentre sur sa colonne vertébrale.
Des positions de repos sont proposées, on ne donne plus d’ordres à son corps, c’est le corps qui nous dit de faire.
Ces ateliers se veulent ouverts, dynamiques et bienveillants. Ils permettent de :
- Prendre conscience de son rythme : la régularité frappée sur 2 bâtons en bois, matière vivante…
- Se recentrer et de travailler son indépendance rythmique, corporelle, vocale.
- Travailler sur sa concentration, son intuition, son écoute.
Sensibilisation
à la percussion
Séance de 17h45 à 19h15
Je me sers toujours de la régularité du rythme, pour permettre déjà de ressentir sur quel rythme on travaille et j’apporte quelques recommandations qui permettent de commencer à « taper ». Ce sont des bases qui sont proposées, aucune technique n’est apprise, on travaille son expression. L’école de transmission orale de Jacky Craissac m’a permis d’apprendre par le ressenti.
À mon tour j’invite chacun à découvrir son propre rythme, pour trouver sa propre expression… Aventure passionnante.
Ensuite pour ceux qui le veulent, ils peuvent ensuite développer leur technique dans des écoles de musique.
Instruments utilisés : Djembé, cajon. Les personnes intéressées peuvent apporter leur instrument.
Réflexologie Sud Africaine
C’est quoi ?
La Réflexologie dite « douce » sud-africaine, est une technique métamorphique, novatrice sur le plan psycho émotionnel. Elle est créée et mise en application par Chris Stormer, en Afrique du Sud dans les années 1980. J’ai suivi l’enseignement d’une de ses élèves, Elske Miles, à Paris, à l’école de Shiatsu de Michel Odoul.
La réflexologie c’est la stimulation par des pressions manuelles sur des zones réflexes du pieds correspondant à tous les organes du corps.
Technique douce, indolore qui plonge le receveur dans un état de relaxation profonde, appelé Alpha, et qui permet l’autoguérison du corps en favorisant un retour à l’homéostasie. Elle peut avoir des effets inattendus au niveau émotionnel.
- Elle soulage des douleurs liées à des tensions nerveuses, (céphalées, hypertension)
- Aide aux troubles du sommeil, insomnies
- Elle rééquilibre le système endocrinien : sautes d’humeur, coup de déprime, tristesse, émotivité excessive, dépréciation de soi
- soins de convalescence
- pas d’effets secondaires
Pour qui ?
Pour toute personne, désireuse de découvrir cette technique
Contre indication :
Phlébite déclarée
Cancer dans sa phase évolutive
Déroulement du soin
– Prise de contact avec la personne
– Bain de pieds avec du sel et 3 gouttes d’huiles essentielles
– Massage 45 minutes environ
– Prise d’une boisson finale permettant aux toxines libérées de s’évacuer dans la circulation
Rythme des rendez-vous :
Un soin d’entretien par mois est conseillé
Le groupe Diana
Nous sommes 2 musiciens, Alphonse Loquila, chanteur et guitariste, et Alice Larrabure, chanteuse et percussionniste, nous vous proposons un répertoire acoustique et électrique. ns, reggae, compositions personnelles, rumba congolaises. Nous avons terminé notre clip, «le tango des femmes» Groupe Diana, et un «EP», album de 5 titres «Tout passe!». Vous pouvez également écouter notre musique sur les plateformes musicales Shazam, MédiaNet, Deezer, Youtube Music, iTunes, Apple Music, écoutez, en tapant Alphonse Loquila ou Alice Larrabure, bienvenue !
Nous animons également des soirées musicales, n’hésitez pas à nous contacter !
Tarifs
Réflexologie Sud Africaine
50€ la séance d’une heure
25€ un soin de découverte d’une 1/2 heure
Possibilité de faire une journée de découverte, pour 8 à 10 personnes,
à raison d’une séance d’une 1/2 heure
Coût : entre 200 et 250€
Déplacement possible, dans les institutions, interventions modulables,
avec table de massage (avec forfait kilométrique selon la distance)
Pour rencontrer Alice
Avec la Solea Letter,
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